【総合格闘技（MMA）の階級】男子・女子の階級一覧！人気選手の階級も解説

格闘技のすゝめ、運営者のこうきです。

総合格闘技（MMA）は、体重に基づいて設定される階級制度を採用しており、これによって選手間の公平性が保たれ、安全に競技が行えるようになっています。

本記事では、男女別の階級一覧から、フライ級からヘビー級まで、それぞれの階級の体重制限と代表的な選手を紹介します。また、各階級の特色と戦略についても解説し、MMAファンはもちろん、これから格闘技を始めようと考えている人にも役立つ情報を提供します。

階級格闘技の全貌：種類・歴史・ルール

階級格闘技とは、選手の体重によって異なる階級に分けられ、同じ体重帯の選手同士が競い合う格闘技の形式を指します。この仕組みは、選手間の公平性を保ち、安全性を確保するために設けられています。以下に、階級格闘技の基本的な概念とその意義を解説します。

階級格闘技とは何か

階級格闘技とは、選手の体重によって異なる階級に分けられ、同じ体重帯の選手同士が競い合う格闘技の形式を指します。これにより、選手間の公平性を保ち、安全性を確保することが目的です。異なる体重の選手が対戦する場合、体重差が大きなアドバンテージになる可能性があるため、同じ体重帯の選手が対戦することで公正な試合が実現されます。

例えば、ボクシングや総合格闘技（MMA）では、フライ級、バンタム級、フェザー級など複数の階級が存在し、選手は自分の体重に最も近い階級で試合を行います。階級制により、体重差による怪我のリスクが軽減され、選手は技術や戦略に焦点を当てた競技が可能になります。

また、各階級で異なる戦術やスタイルが発展し、観客にとっても多様な試合を楽しむことができます。これにより、格闘技全体の競技レベルが向上し、より多くの選手が公平に競い合える環境が整備されています。

階級制導入の歴史

階級制の導入は、19世紀末から20世紀初頭にかけて、主にボクシングを中心に始まりました。当時のボクシングは無差別級で行われており、体格差が大きい試合が多かったため、安全性と公平性の問題が浮上していました。

これを解決するため、選手を体重に基づいて分類する階級制が考案されました。1891年、ボクシングの最初の体重階級が正式に設定され、フライ級、バンタム級、フェザー級、ライト級、ウェルター級、ミドル級、ライトヘビー級、ヘビー級などが導入されました。

この制度により、選手同士の体格差を減らし、より公正で競技性の高い試合が実現されました。その後、この概念は総合格闘技（MMA）やレスリングなど他の格闘技にも広まり、現代では多くの格闘技競技で採用されています。

階級制の導入により、選手の安全が確保され、公平な競技が行われるようになり、格闘技全体の発展に大きく寄与しました。

階級格闘技の種類

階級格闘技にはさまざまな種類があり、それぞれの競技で異なる体重階級が設けられています。代表的なものには、ボクシング、総合格闘技（MMA）、レスリング、柔道、ムエタイ、空手などがあります。

ボクシングでは、フライ級、バンタム級、フェザー級、ライト級、ウェルター級、ミドル級、ライトヘビー級、ヘビー級など、多くの体重階級が存在し、それぞれの階級で選手が競い合います。

総合格闘技（MMA）では、フライ級、バンタム級、フェザー級、ライト級、ウェルター級、ミドル級、ライトヘビー級、ヘビー級などの階級があり、異なる格闘技スタイルの選手が対戦します。

レスリングもフリースタイルとグレコローマンスタイルに分かれ、それぞれで異なる体重階級が設定されています。柔道やムエタイ、空手も同様に体重階級があり、選手の安全性と公正な競技を実現するために重要な役割を果たしています。

総合格闘技（MMA）における階級と体重

総合格闘技（MMA）における階級と体重は、選手の体格差を減らし、公平で安全な試合を実現するために細かく設定されています。主な階級とその体重制限は以下の通りです。

男子階級

フライ級：125ポンド（約56.7キログラム）

バンタム級：135ポンド（約61.2キログラム）

フェザー級：145ポンド（約65.8キログラム）

ライト級：155ポンド（約70.3キログラム）

ウェルター級：170ポンド（約77.1キログラム）

ミドル級：185ポンド（約83.9キログラム）

ライトヘビー級：205ポンド（約93.0キログラム）

ヘビー級：265ポンド（約120.2キログラム）

女子階級

ストロー級：115ポンド（約52.2キログラム）

フライ級：125ポンド（約56.7キログラム）

バンタム級：135ポンド（約61.2キログラム）

フェザー級：145ポンド（約65.8キログラム）

階級ごとの特徴と戦略

総合格闘技（MMA）の各階級には、それぞれ独自の特徴と戦略があります。

軽量級（フライ級、バンタム級、フェザー級）では、選手のスピードと敏捷性が際立ちます。この階級の試合は、速い動きと高い技術の応酬が見られ、打撃とグラップリングのバランスが重要です。

中量級（ライト級、ウェルター級、ミドル級）では、スピードとパワーが均衡しており、戦略の幅が広がります。選手は打撃力だけでなく、グラウンドでのコントロールやサブミッション技術も駆使します。ライト級は特に技術戦が多く見られ、戦術の駆け引きが試合の鍵となります。

重量級（ライトヘビー級、ヘビー級）では、選手のパワーと耐久力が勝敗を左右します。この階級の試合は、一撃で試合が決まることも多く、打撃戦が中心になりますが、グラウンドでのコントロールも重要です。

階級ごとに異なる特性を理解し、それに応じた戦略を立てることが、勝利への重要な要素となります。

総合格闘技（MMA）の有名選手の階級

総合格闘技（MMA）には多くの有名選手がおり、彼らが所属する階級はその競技の多様性と戦術の深さを示しています。以下にいくつかの有名なMMA選手と彼らが競う階級を示します。

コナー・マクレガー 

主にフェザー級（145ポンド）とライト級（155ポンド）。彼はフェザー級とライト級の両方でUFCチャンピオンになったことで有名です。

ハビブ・ヌルマゴメドフ

ライト級（155ポンド）。彼は無敗を保持し続け、ライト級で長期間チャンピオンであったことで知られています。

ジョン・ジョーンズ

主にライトヘビー級（205ポンド）で競技し、一時期はヘビー級（265ポンド以下）に挑戦することも示唆されています。彼はライトヘビー級で長く支配的な存在でした。

アマンダ・ヌネス

女子バンタム級（135ポンド）およびフェザー級（145ポンド）。彼女は両階級でチャンピオンになり、「女子MMA最強」と称され。

ジョルジュ・サンピエール

ウェルター級（170ポンド）で長らくチャンピオンであり、一時はミドル級（185ポンド）での競争も経験。彼はウェルター級の最も偉大な選手の一人と見なされています。

アンデウソン・シウバ

ミドル級（185ポンド）。彼は長期にわたりミドル級チャンピオンであり、MMA史上最高のストライカーの一人とされています。

ダニエル・コーミエ 

彼はライトヘビー級（205ポンド）とヘビー級（265ポンド）の両方でUFCチャンピオンになりました。彼の適応能力と競争心は非常に高く評価されています。

デメトリアス・ジョンソン 

フライ級（125ポンド）。彼はフライ級のチャンピオンとして長期間にわたり支配し、その技術的なスキルとスピードで高く評価されています。

ヘンリー・セフード 

フライ級とバンタム級（135ポンド）の両階級でUFCチャンピオンになりました。オリンピックのレスリング金メダリストでもあり、彼の格闘技へのアプローチは非常に戦術的です。

マックス・ホロウェイ 

フェザー級（145ポンド）。彼はフェザー級で長く支配的なチャンピオンであり、その耐久力と打撃スキルが特徴です。

ローズ・ナマユナス 

女子ストロー級（115ポンド）。彼女は技術的なスキルとメンタルの強さで知られ、複数回にわたってストロー級チャンピオンになりました。

ヨアンナ・イェンジェチック 

女子ストロー級。彼女もまた長期にわたるチャンピオンであり、その打撃技術と戦闘スタイルでファンに愛されています。

ブロック・レスナー 

ヘビー級。彼はプロレスラーとしてのキャリアも持つ大型選手で、短期間ですがヘビー級チャンピオンとして君臨しました。

まとめ

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こうき

格闘技の上達方法を解説！

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